陰天也要塗防曬用品

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  最近,該國的天氣多雲且不確定。很多人在曬太陽的時候還記得防曬霜,而且陰雨天也很平淡。下雨或者多雲的陰天日子,是不是就不需要防曬了呢?專家指出,天氣越惡劣,太陽的位置越低,紫外線的比例會隨著散

射光的增加而增加,因此陰天的防曬不容忽視。


  陰天也要塗防曬用品


  紫外線按波的長短依次分長波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外線。長波紫外線可穿透真皮層,激發黑色素形成,使皮膚曬黑,並導致膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞受損,引起皮膚光老化、細紋甚至皮膚癌;中波

紫外線可到達真皮層,使皮膚出現發紅、發黑、脫皮、紅斑等曬傷現象,但它可以被遮陽傘、衣服等阻隔;UVC段是短波紫外線,因其較短,在進入大氣層時,易被臭氧層隔離。


  烏雲在下雨或雲層時不會阻擋紫外線。因此,即使在天空的陰影下,你也必須使用保護產品,因為陰影更能反射太陽的紫外線線會。所以就需要使用可同時抵抗UVA和UVB且防曬指數達15或以上的防曬產品,這樣才能

保證有效的防曬。


  出門前半小時塗抹防曬品


  解毒劑必須在出門前半小時塗在肌肉的裸露部位,特別是頭部、骨頭、鼻梁和上唇,因為這些部位最容易受傷。此外,如果所在環境比較潮濕,建議挑選防水型的防曬用品,防曬品要定時補擦才能有效抵抗紫外線。


  防曬霜不僅限於戶外,在任何季節、任何天氣條件下,空氣中總是充滿紫外線輻射,所以即使在冬季,也有必要隔離防曬霜,尤其是面部皮膚。無論有沒有化學物質,在出門前,在訓練結束的過程中,都應該用一層

隔離霜擦拭,不僅可以隔離紫外線,還可以與外界空氣隔離,所以隔離霜是每天必經的一步。


  防曬是一個持久戰、保衛戰,不是一時一次的事,需要大家從吃、穿、塗、行全方位著手、全面防護。





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