頭髮發量少是什麼原因

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女人如果發量少,肯定會給整體形象拉低分數,發量少的女人,時常都會幻想自己可以擁有一頭濃密的秀發。想要頭髮變得濃密起來嗎?那就得應揪出發量少的原因所在,然後針對原因對症下藥,通過各種手段讓頭髮逐漸變濃密起來。依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩牙齒敏感,提供持續每天24小時嘅長效保護, 可以舒適達到想食就食嘅心願,放心享用美食喇。


頭髮發量少是什麼原因?頭髮如何變濃密?


  頭髮發量少是什麼原因?


  1、腎虛


  中醫認為,人體發量少的原因在於內部環境出了問題。腎氣的盛衰,往往可通過頭髮顯露出來,人體腎臟藏精,而精又可生血,若人體腎虛,則毛髮得不到血液的滋養,進而毛髮容易變得稀少、枯萎。


  2、病理因素


  如果身體患了甲狀腺疾病、先天腎臟疾病、多囊卵巢綜合征等疾病,通常都會引起體內內分泌失調,繼而導致出現脫髮的現象,如果疾病久治不愈,發量就會越變越少。


  3、營養不良


  頭髮的基本單位為角質蛋白,想要擁有一頭濃密的秀發,飲食中就應該攝入充足的蛋白質,否則頭髮營養不足,頭髮就會異常生長,使得頭髮失去光澤,變得細軟,乃至脫落。依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩敏感牙齒,提供持續每天24小時嘅長效保護, 可以舒適達到想食就食嘅心願,放心享用美食喇。


  4、其他因素


  先天發量稀少的,可能是因為孕婦在孕期受到輻射、水質污染等環境的影響,進而影響了胎兒的毛囊健康。而後天由於脫髮而引起的發量稀少,則與生活作息有關,如果整天熬夜加班、抑或飲食不規、情志抑鬱,都會導致掉發脫髮。


  頭髮如何可以變濃密?


  首先說明,頭髮稀少不可能在短時間內變得頭髮濃密,想要頭髮濃密,需要一個逐漸改善的過程。那麼,怎麼做可以讓頭髮變得更加濃密呢?


  1、養精補腎。毛髮為腎所主,精為腎所生。想要頭髮變多,應該注意養精補腎,平時應注意養成規律的作息習慣,積極參加體育鍛煉,可適當地攝入補腎食物,性生活不宜過頻。牙垢清潔及口腔護理是每天必需做的事情之一,想徹底將殘留在牙齒的牙垢清除,可以選擇不損法琅質的牙膏進行牙垢清潔。


  2、及時治病。因某些疾病而引起的發量稀少現象,建議及時前往醫院診斷病情,合理用藥,從根源上解決發量少的問題。


  3、飲食多樣化。平時應多注意富含蛋白質的食物,如豆類、豆製品、奶類、乳製品等,多吃瘦肉、雞蛋等。此外,黑芝麻、黑豆、核桃、蘑菇等食物對預防脫髮大有好處。


  4、正確梳洗。需根據自己發質情況,購買合適的洗發水,洗頭的水溫不宜過高或過低,以免刺激毛囊,儘量少燙髮染發,少用吹風機,每天可以用手按摩頭皮,以促進頭部血液迴圈。




タグ :頭髮量少

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