冬季曬太陽有助於健康

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  冬季曬太陽有助於健康,怎麼曬太陽才正確呢?注意多曬這3個部位。


  部位1:頭頂


  太陽曬頭頂能充分促進鈣質的吸收,還有益於頭髮的生長。讓陽光曬在頭頂,可以溫煦百會穴,有一定通暢百脈、養腦補陽的作用。

喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。

  部位2:背部


  曬太陽可以啟動背部皮下蘊藏的大量免疫細胞。讓背部多曬曬陽光,哪怕穿著衣服也有助於鈣的吸收、合成,還能達到補陽氣、疏通經絡、調和臟腑、祛寒止痛的目的。


  部位3:雙腿


  曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣,有效緩解小腿抽筋,而且能加速腿部鈣質吸收。另外,腿上還有很多穴位,通過陽光的刺激,能讓人感到腿腳輕便,消除疲勞感。


  相信不少人有過頭暈、乏力、眼前發黑的經歷,導致學習用不了功、工作上不了心。出現這種症狀後,有的人以為是“太累了”,覺得休息一下就沒事。然而,如果你此時留意一下心跳情況,就會發現事情沒那麼簡單,有可能是心臟出了問題。


  心跳正常才能保證全身各組織器官的血液供應,如果心跳頻率小於60次/分,則稱為心動過緩。心動過緩會導致心臟排出量下降,重要臟器及組織(尤其是大腦)供血不足,輕者影響生活及工作,重者引發各種心律失常,甚至暈厥、猝死,嚴重威脅生命。


  在醫學上,心動過緩可分3種類型。輕度的心動過緩,心率為50~59次/分鐘,多為生理性的,常見於老年人、運動和睡眠中,一般無症狀。少數人偶感輕微頭暈、胸悶、心悸、乏力。中度的心動過緩,心率為35~49次/分鐘,多伴有器質性病變,持續出現可引起心腦臟器供血不足、心絞痛、心功能不全、暈厥等。重度心動過緩者,心率小於35次/分鐘,常出現竇房傳導阻滯等,嚴重時危及生命。


  心動過緩常見於60歲以上的老年人,尤其是有基礎性疾病的老年人,如糖尿病、冠心病等。其常見症狀有頭暈、乏力、暈厥、眼前發黑等大腦供血不足系列表現。不典型症狀有眩暈、反應遲鈍、記憶力減退、易疲勞、稍微運動就氣短、突發呼吸困難、胸悶胸痛等全身表現。

喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。

  但有些心動過緩並沒有症狀,或一般情況下症狀並不明顯,體檢時偶然發現的居多。如果體檢時,心臟檢查(心電圖、24小時動態心電圖、心臟超聲)報告單中出現以下文字,即使沒有症狀,也需格外警惕:心動過緩(心電圖或24小時動態心電圖),長間隙(心電圖或24小時動態心電圖),室速/室性心動過速(心電圖或24小時動態心電圖),心臟擴大(心超報告)。


  造成心動過緩的原因五花八門,如果是生理性的,例如運動員的身體素質好,心臟跳動頻率要比一般人慢,會出現生理性竇性心動過緩,其心臟檢查未發現異常,且沒有明顯症狀,可暫不處理。如果是病理性的,長期持續的各種緩慢性心律失常可引起心肌病變,需積極尋找並治療可逆性誘因。


  輕度心動過緩(心率50~60次/分鐘),如果無症狀或症狀輕微,不需緊急處理,過度治療反而會使心跳加快,但臨床應避免使用引起心率變慢藥物。中度心動過緩者,需要應用提高心率的中藥或西藥,並臨床觀察。出現心腦重要臟器供血不足、心絞痛、心功能不全、暈厥等症狀者,需要安裝起搏器。

喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。

  中醫藥也能防治心動過緩。心動過緩大多表現為脈遲、脈結、心悸、胸悶、畏寒肢冷、腰膝酸軟、氣短乏力或頭暈、舌質暗淡或有齒痕,或舌有瘀斑、瘀點,則大多辨證為心腎陽虛、氣滯血瘀,治療宜使用紅參、淫羊藿、補骨脂、枸杞子、麻黃、細辛、丹參、水蛭等中藥溫補心腎,活血化瘀。儘管以上中藥有改善心動過緩的作用,但需要在醫生指導下辨證用藥。



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如何提高頭髮光澤度

カテゴリー │美容

你的頭髮柔順嗎?還是說乾燥如枯草?想要擁有亮麗柔順的頭髮嗎?除了要給身體補充營養之外,用適合自己發質的洗發水之外還有什麼方法呢?我們先來測試頭髮是否健康先吧!

髮線後移讓人煩惱不堪,更會影響外表,令人看起來甚為憔悴。想頭髮再生或找增髮方法,可嘗試以中醫手法治療。

  光澤度測試


  操作方法:中分清潔後的頭髮,梳平梳順。在正對面放一面鏡子,位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來,形成一個皇冠似的圓暈。


  推斷:圓暈越亮,頭髮光澤度越好。

TVB明星楊卓娜擁有一把美麗秀髮,她說全靠真髮重生中心專業脫髮治療,解決各種脫髮問題,令她秀髮更強健。藝人難免需要頻繁更換頭髮造型,對髮絲造成損傷,但透過全天然有效的頭髮護理,楊卓娜不再受脫髮問題困擾,頭髮變得豐盈亮澤。

  順滑測試


  操作方法:用梳子從上到下梳理頭髮。握住一把頭發的末梢,用力搓揉它們,然後看其末梢處是否開岔和斷裂。


  推斷:如果梳子總在相同的地方被阻滯,那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。頭髮末梢的開岔斷裂是導致頭髮脆弱的開始,必須及時加以控制、治療。

增高丸,注射生長激素,增高針香港都有報告話,使用正常劑量,並不會發生任何的副作用,所以不怕生長激素有副作用。

  如何提高頭髮光澤度


  當你的秀發閃耀著光芒,你的氣色就會看起來更佳,你的身體也會更有型,所以提高頭髮光澤度是改變頭髮整體發質的關鍵。


  1.硬水導致頭髮幹硬


  洗頭時,硬水中的礦物質如鐵,鈣和鎂等,會附在頭髮上,導致頭髮乾燥並且僵硬。


  解決方法:使用含有螯合劑的洗發水,它可以幫助溶解礦物質,使其變成可消化的形態,這樣頭髮就可以恢復柔順。


  2.護發素用法不當


  護發素是必不可少的美髮產品,它使頭髮角質層平躺,是讓頭髮有光澤的重要之筆。但是,你需要正確使用它。

活腦素|有效治療偏頭痛、頑固性頭痛。調整人體的大小腦之血循環及生理機能達至正常。

  解決方法:將護發素擠在手掌,塗抹在頭髮上,不要只塗抹於頭髮表層,要用手指貫穿所有的頭髮,並且梳到發尾。注意護發素不能太靠近發根處,不然會造成頭髮太油膩。待護發素在頭髮上停留一分鐘左右,再用水沖洗掉。



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